19. augusta 2022
Jedno číslo, ktoré dokáže začínajúcim športovcom pomôcť vyhnúť sa zraneniam, burnout-u a stať sa bežcom na celý život.
Behanie je silný a inšpiratívny zážitok, aj preto sa stane, že začínajúci bežci chcú behať rýchlejšie, častejšie a ďalej, ako by mali. A to sa namiesto skratky môže stať prekážkou. Cena za to, že sa fyzicky a mentálne preťažujeme môže byť vyššia, ako by sme nakoniec chceli zaplatiť.
