Aktuality

Bežecký tréning kladie na telo vysoké nároky. Zvýšená fyzická aktivita vedie k spotrebovaniu väčšieho množstva energie a živín, a to vrátane vitamínov a minerálov. Dostatočný príjem týchto mikroživín je dôležitý pre optimálnu regeneráciu, budovanie svalov a celkovú fyzickú kondíciu. Pre bežcov je… více

O členovi našej lesnej svorky -  Františkovi Čížovi si sa mohol dočítať už v našom predchádzajúcom článku. Na bežeckom seriáli BL má rád ekokologický prístup, ku ktorému má sám veľmi blízko. Jeho eko - záľuba je však veľmi netradičná! více

Bolesť trápi mnohých bežcov. Niektorých to odradí, iní zas hľadajú spôsob ako prísť na to, prečo sa bolesť vyskytuje a ako tomu zamedziť, aby bol beh uspokojenie a nie utrpenie. Aké je tajomstvo zdravého behania podľa bežca Františka Číža a čo nás môže (aj ako začiatočníkov) k behu motivovať? více

více

Lesná svorka, beh v zime nemusí hneď znamenať prechladnutie ani bežeckú pauzu. Dali sme spoločne pre vás dokopy pár tipov, ako sa správne obliecť na beh v chladnom počasí, aby ste ostali v teple a v pohode. více

Vianoce sa neúprosne blížia a asi všetci z nás chceme potešiť svojich blízkych darčekom, ktorý ocenia a budú ho s radosťou používať. U bežcov je to náročné – väčšina z nás má hromadu rôzneho oblečenia a doplnkov, takže je dosť ťažké vymyslieť niečo, čo sa bude určite hodiť. Na druhú stranu – mäkký… více

Chodník korunami stromov: Čo by bola návšteva Bachledky bez prechádzky Chodníkom korunami stromov? Tá je samozrejmosť, na ktorú sa tešia všetci návštevníci. Prechádzka v korunách stromov vo výške až 24 metrov nad zemou zakončená 32 metrov vysokou vyhliadkovou vežou, adrenalínovou sieťou a 67… více

Na zimnú prípravu sme pre Vás pripravili limitovanú kolekciu funkčného prádla CRAFT Behaj lesmi s jedinečnou potlačou, ktorá vznikla pre špecifické potreby lesnej svorky. více

Registračné brány na sezónu 2024 sú otvorené pre všetkých lesných bežcov! Od 24.10. sa tak môžete registrovať na všetky preteky Behaj lesmi a aj Běhej lesy v sezóne 2024. Na čo sa teda môžeme v novej sezóne tešiť?  více

Posledné tohtoročné preteky Behaj lesmi sú už dávno za nami. Bola by škoda na viac či menej podarené výkony nenadviazať budúci rok. Skôr než sa rozbehne registrácia, všetci sa môžeme pustiť do prípravy. Je jedno, či pobežíte jeden, dva alebo pokojne všetky preteky. Rovnako nezáleží na tom, či máte… více